Almacenamiento Leche Materna
¡Hola a todos! En esta entrada del blog de Tu Bebe Salus, hablaremos sobre el almacenamiento de la leche materna según las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría.
La leche materna es el mejor alimento para los bebés, ya que proporciona una nutrición óptima y protección contra enfermedades y infecciones. Es posible que las madres necesiten almacenar la leche materna por varias razones, como volver al trabajo o tener que ausentarse por un período de tiempo. Por lo tanto, es importante saber cómo almacenar la leche materna correctamente para mantener sus beneficios nutricionales y de protección.
Aquí están las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría para el almacenamiento de la leche materna:
1. Lave sus manos y los recipientes para almacenar la leche con agua caliente y jabón antes de usarlos.
2. Almacene la leche materna en recipientes de vidrio o plástico duro, especialmente diseñados para almacenar leche materna. También puede usar bolsas especiales para almacenamiento de leche materna.
3. Etiquete cada recipiente con la fecha en que se extrajo la leche.
4. Almacene la leche materna en el congelador o en el refrigerador de acuerdo con las siguientes pautas:
* En la nevera: la leche materna puede almacenarse en la nevera durante un máximo de 72 horas.
* En el congelador: la leche materna se puede almacenar en el congelador durante 6 meses o más a una temperatura de -20°C o inferior. Se recomienda usar el congelador del frigorífico solo para almacenar la leche por un corto período de tiempo, ya que la temperatura puede variar y no se recomienda para un almacenamiento prolongado.
5. Descongele la leche materna lentamente en el refrigerador o bajo agua tibia corriente antes de su uso. No use un microondas para descongelar la leche materna, ya que esto puede destruir los nutrientes y las propiedades protectoras de la leche.
Siguiendo estas recomendaciones, puedes estar seguro de que estás almacenando la leche materna de manera segura y efectiva.
Si tienes alguna pregunta o inquietud, no dudes en preguntarnos. ¡Cuidemos la salud de nuestros bebés juntos!